אוי, לא קרה כלום! - אז זהו, שכן

תשובות שהילדים שלנו ממש לא רוצים לשמוע כשקרה להם משהו רע:

"לא קרה כלום!", "לא צריך לבכות", "תתגברי", "די.. תהיה גבר!", "בואי נרביץ לשולחן הרע!", "את כבר ילדה גדולה, אל תהיי תינוקת"

בכמה כאלו (או דומיהן) יצא לכם להשתמש בעבר?

 בחוויה של הילדים הם נבהלו, כועסים, כואבים או מפחדים. לכן חשים שקרה משהו נורא. הם לא ירגישו טוב אם נבטל את הרגש שלהם, ויחשבו שאסור להם להרגיש כך.

במקרים כאלו עלינו לעזור להם להבין את רגשותיהם וללמד אותם את השמות של הרגשות שהם כרגע מרגישים כדי שבעתיד יידעו בעצמם מה עובר עליהם ואיך להתמודד.

אם כן תגובה טובה תהיה לדוגמה:

אוי, חמוד שלי נבהלת! זה באמת מאוד מפחיד מה שקרה (הכרה ברגש). בוא ביחד נרגע ובסוף זה יעבור (דרך התמודדות).

כך, ניתן לילדים להיות רגע בתוך הרגש ולהביע אותו - נקרא לרגש בשם, ואז נעזור להם לצאת מזה.